Það er gott fyrir heilsuna að stunda kynlíf. Aldur þinn, hormón, streita, vinnuaðstæður, andlegar, líkamlegar og efnahagslegar aðstæður eru aðeins hluti af þeim þáttum sem hafa áhrif á það. Það er engin þumalputtaregla varðandi það. Ekki einu sinni hugsa um það og stunda bara kynlíf.
Heilbrigt líf
Kynlíf er gott fyrir okkur því það heldur okkur heilbrigðum og ungum. Magn testósteróns og estrógens eru í jafnvægi þökk sé kynlífi.
Haltu áfram að æfa
Kynlíf heldur mér hamingjusamri, ég og kynlífsdúkkur líflegar reyndu að kreista inn nokkrar skyndibitar í vikunni, Kynlíf er frábær hreyfing og heldur hjartslætti uppi.
Auka blóðrásina
Það er gott fyrir líkama okkar sem og heila okkar vegna þess að það er hjarta- og æðavirkni. Það er frábær leið til að takast á við streitu.
Kynlíf mun auka þol þitt
Nokkur góð hormón losna og einhver neikvæð hormón verða fjarlægð.
Það er lykillinn að öllu sem er hóflegt. Gott er að drekka 8 glös af vatni á dag. Aðeins að drekka vatn allan daginn er ekki góð hugmynd.
Góðar tilfinningar og gaman er það sem við þurfum á hverjum degi. Það er hægt að njóta góðrar stundar með ástardúkkur í fullum líkama.
næsta grein